走路姿态『出卖』腿部健康状况

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986038890 发表于 2016-8-19 09:34:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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每天走20000步,患上滑膜炎
近两年,在微信朋友圈悄然兴起一股晒健步走步数的风潮,大家纷纷下载计步APP / 购买计步器,并po出自己觉得很流弊的步数相互PK,不少人都把日行1万步作为健身目标。
但在6月14日,媒体报出:大连一市民张先生,因微信“晒步数”上了瘾,每天暴走20000步,结果患上了滑膜炎。。。
大连友谊医院骨外一科主任医师刘科说,膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症,是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨,不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎,存在很大的致残危机。参加计步运动前应咨询医生先做评估

张先生是因疼痛就医,进而发现已罹患膝关节疾病。如果我们的腿部及关节没有感到不适,是不是就说明腿部很健康了呢?
并非如此。
那么,有没有方法可以预先检测出腿部潜在的问题,帮助我们做好腿部疾病预防、避免突发腿关节病?一旦患病,甚至严重到必须手术治疗,有没有一种好的康复训练方法可以让腿部活动尽可能恢复到病前水准呢?
——答案是肯定

其实,走路的姿态就能很大程度上体现腿部的健康程度
下面就为大家介绍一个叫做“步态分析”的概念。
步态分析,顾名思义,就是指对人类步行运动状态、姿态的研究分析,检测人体行走时的运动状态、受力状态等与生物力学有关的物理参数,从而进一步分析人体各部位(特别是关节)的受力状态,以及机械功、代谢能量消耗等情况。
步态的调节或改变受多种因素影响,改变正常步态可以是暂时性也可能是永久性的。影响它的因素是多种多样的:
◎外在因素:地形、鞋、衣服、负载
◎内在因素:性别(男或女)、体重、身高、年龄等
◎物理因素:体重、身高、体质
◎心理因素:性格类型、情绪
◎生理因素:人体特征,即身体的一些量度的比例
◎病理因素:外伤、神经系统疾病、肌肉骨骼异常、精神异常

现代步态分析,是以电子技术做辅助,系统地测量、描述及评估人类行动能力的量化参数。通过步态分析,行走的时空参数、运动学与动力学参数及动态肌电图被计算出来,并被用来分析步态的基本组成特征,最终成为临床医师诊症的参考依据。
现代步态分析可被用于:
● 医学领域:
1. 对个体走路能力的评估,下肢健康与损伤程度检测;
2. 手术方案规划;
3. 对步态障碍和(骨科、整形外科、神经科等科室)手术效果及患者康复效果进行评估;
4. 假肢辅助制作;
5. 药物研究;
6. 辅助治疗脑瘫。
● 体育领域:
1. 运动生物力学:在专业体育训练中,对运动员的训练进行设计与指导,以优化和提高运动成绩;
2. 运动效果评估:确认是姿态还是动作导致的成绩不佳;
3. 运动康复:确认是姿态还是动作导致的运动损伤,从而有针对性的开展康复训练。
由上可知,步态分析是可以辅助检测及诊断腿部健康程度的。


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